Lahat ng kalusugan at kasiglahan, Ito na naman ako Juan Malakas. Skip to main content

Lahat ng kalusugan at kasiglahan, Ito na naman ako Juan Malakas.

Nagpasya ako ngayon na magsalita hindi tungkol sa isang bagong hanay ng pag-eehersisyo at kahit sa mga nakamamanghang mga resulta ng aking sanggahin, kundi tungkol sa isang tila simpleng bagay tulad ng Paghahanda para sa pagsasanay.
  1. Siyempre, nakapagsalita na ako tungkol sa kung aling mga damit ang pinakamahusay para sa pag-eehersisyo. Sa madaling salita, ang mga damit ay dapat maginhawa at gawa sa likas na mga tela.
  2. Hindi dapat kumain ng lampas sa 2 oras.
  3. Kinakailangan ng Paghahanda ng mga kalamnan para sa pagsasanay. Ito ay nasabi na namin ng isang daang beses. Ngunit para sa ilang kadahilanan, kahit mga atleta na may karanasan, hindi na kailangang banggitin ito. Ang mga nagsisimula ay madalas na hindi pinapansin ang puntong ito o hindi lubos na ginagawa ang lahat nang dapat.
Pag-usapan natin ngayon ang tungkol sa ating mga kalamnan.

Nakakatagpo ako ng iba't-ibang pinsala halos araw-araw sa dyim. Madalas karamihan sa pagsasanayPagkapuwersa, bahagyang pagkalagot ng litid o mga kalamnan, pagkalagot ng mga hibla ng litid, pagkurot, atbp. Ngunit kahit hindi masugatan ang isang tao sa panahon ng mga aralin, makakaranas pa rin siya pagkatapos ng Matinding sakit ng kalamnan.
Naniniwala ang karamihan na hindi ito maaaring iwasan. Sinasabi ko ang kabaligtaran. At hindi lamang ito isang pagpapainit, bagaman, kinakailangan ito ngunit tulong ito sa pagpapainit ng mga kalamnan. Espesyal na mga kagamitan: Ano ang maipapayo namin ng aking mga kasamahan?
Malinaw na kumpleto na ngayon ang mga kagamitan tulad ng mga pamahid, krema at dyel. Pumapawi ng sakit at pamamaga ang ilan, at linalabanan ang pamumula o epektong pampainit ang iba, atbp. Ngunit maaaring iba-iba ang mga pasanin, pati na ang posibleng pinsala at kasiraan. Iyan ay kung bakit hindi ka dapat bumili ng buong hanay ng mga kagamitan. Samakatuwid, ako at ang aking mga kasamahan, mga doktor ng isports at propesyonal na mga atleta, naniniwala ako na inirerekumenda ang Boostergel.

Ano ang bagay na ito? Ano ang nagagawa at naibibigay nito?

Kabilang sa mga aktibong mga sangkap ng dyel: langis ng mais - ginagawa ang mga tisiyu na mas nababanat; paminton - pinapalakas ang pader ng mga daluyan at pinapanatili ang kanilang integridad, sasalbahin ka nito mula sa pagkakaroon ng pasa dahil sa pagkasira ng maliliit na ugat; romero at eukalipto - pinapawi ang pamamaga; Katas ng spongilla, pag-papainit, atbp. Pag-papainit, atbp.
Paglalapat ng Boostergel - kinakailangan ito sa mga bahagi na gumagana sa trabaho. Halimbawa, nagpasya kang i-pahitit ang iyong mga kalamnan sa likod. Lapatan ng dyel ang mga ito, maghintay sa kumpletong pagsipsip at pagsulong - magpainit at mag-ehersisyo. Pareho sa anumang bahagi ng mga kalamnan.
Boostergel - inirerekumenda ko na gamitin ito bago ang anumang pisikal na paggamit ng lakas. Pagkatapos ng lahat, gagana ang ating mga kalamnan hindi lamang sa pagsasanay sa dyim, marami sa atin ang nagjo-jogging o sumasakay ng bisikleta, mga may gulong na isketing at mga skateboard. Sinabi ng ilan sa aking mga mag-aaral na naglalapat sila ng Boostergel sa mga kalamnan ng paa bago ang salu-salo na binalak ang sumayaw.
At isang batang babae ang nakibahagi sa strip-plastic, inamin na kung walang Boostergel hindi niya magagawang makuha ang mga numero na binabanggit niya ngayon dahil kinakailangan niyang i-inat o gutay-gutayin ang kanyang mga litid. At ngayon, tingnan kung ano ang kaya niya.

Sa pangkalahatan, ano ang nasa dulo? Gusto mong maiwasan ang mga pinsala at hindi magdusa mula sa sakit pagkatapos ng pagsasanay? Maglapat ng isang oras bago ang ehersisyo ng Boostergel. Hintayin ang kumpletong pagsipsip, huwag itong ikuskos ng malakas at pumunta sa pagsasanay.
Ngayon tungkol sa pinakamahalaga, saan makukuha ang Boostergel? Sa kasamaang palad, hindi ito posibleng mahanap sa botika at hindi rin sa espesyal na tindahan. Ngunit may pagkakataon na ma-oorder ito sa opisyal na website upang mabili ang sertipikadong produkto, hindi isang peke.
Tara at magkita tayo sa lalong madaling panahon!
Mga Komento:

  • Romeo
    Nagtatrabaho ako sa tagapagsanay na ito sa ikalawang taon at masasabi ko na ganap kong pinagkakatiwalaan ang kanyang opinyon. Ginamit ko ang Boostergel ng maraming beses - isang mahusay na bagay. Kahit na ang pagpapainit ngayon ay hindi na masyadong matindi, atbp. Naka-pagpapainit ng mga kalamnan.
    11.07.2017 |
     Komento
  • Karmina
    Hindi ko alam kung ano ang mga kontraindikasyon ng mga ito - Boostergel. Ako'y may alerhiya mula pagkabata. Gayunman, ang mga kalamnan ay kailangang painitin at kailangan kong mag-painit ng halos bawat oras.
    12.07.2017 |
     Komento
  • Nando
    Sa tunay na pagsasanay ng lakas, sumali ako sa relatibong pagsasanay kamakailan lamang 2-3 na buwan na ang nakakaraan. Sa karaniwan, sa kabila ng paghahanda, agad na unang bibigay ang tuhod, pagkatapos ang pulso. Sinabi ng aking coach na tiyak mangyayari ito. Ngunit paano ang pag-eehersisyo ng ganap pagkatapos ng trauma? Walang paraan. Siguro, ang Boostergel ang nakatulong sa akin. At ang iskedyul ng pagsasanay na iyon ay nasira!
    12.07.2017 |
     Komento
  • Alejandrino
    Napagpasyahan ko ding subukan ang Boostergel pagkatapos ay hindi sumuskribi, tulad nito.
    12.07.2017 |
     Komento
  • Bellaflor
    Binilhan ako ng aking mga kaibigan isang taon na ang nakalipas ng Boostergel mula abroad. Nang matapos, muntik na akong umiyak. Mabuti at maaari na akong mag-order nito ngayon. Magtiwala sa akin sapagka't ito ay isang kaligtasan para sa mga taong mahilig ng isports sa anumang antas.
    13.07.2017 |
     Komento
  • jorge05
    Ginamit ko ang iba't ibang mga pamahid upang mapainit ang aking mga kalamnan. Gusto ko ang ilang higit o kaunti pa ngunit hindi ko masasabi na perpekto ang anuman sa mga ito. Kinakailangang mag-order ng Boostergel at subukan ito. Tila ang presyo sa site ay katanggap-tanggap. Oo, at sa isang diskuwento ngayon.
    13.07.2017 |
     Komento
  • adarna
    Literal na kahapon ang unang pagkakataon ng paglalapat ko ng Boostergel bago ang tren (strip-plastic). Kaya sinabi ng tagapagsanay na ang mga kalamnan ay naging tulad ng lastiko. Ginawa ko ito, na kung wala ang dyel na ito ang litid ay malamang na gutay-gutay sa akin. Ganito.
    13.07.2017 |
     Komento



Comments