मैने अपना वजन दो महीनों में ८५ किलो से ५४ किलो कैसे कर लिया Skip to main content

मैने अपना वजन दो महीनों में ८५ किलो से ५४ किलो कैसे कर लिया

नमस्ते दोस्तों! सबने देखा होगा कि मैने बहुत ज्यादा वजन घटा लिया है और मुझसे अब बहुत सवाल पूछे जाने लगे हैं. मैं आप सभी को जवाब देना तथा सहयोग करना चाह रही थी, पर असफल रही- इतने सारे सवालों के जवाब देने के लिए मुझे हमेशा ऑनलाइन ही रहना पड़ता. इसलिए मैने यह लेख लिखा ताकि लोगों को जवाब मिल जाए कि: “मैने ३१ किलो वजन कैसे घटाया?” (इसका मतलब यह नहीं कि आप मुझे कुछ लिख नहीं सकते या पूछ नहीं सकते, इससे बस मेरी जिंदगी आसान हो गयी है).

मेरे परिवर्तन में २ महीने लगे! शानदार परिणाम मिला, हैं ना?

शुरुआत

मैं कभी भी दुबली नहीं थी पर मैने एक बात पर ध्यान दिया कि मैं मोटी होती जा रही थी.मेरे पेट पर तीन घेरे पड गए थे और मैं बिकिनी में बुलडॉग की तरह दिखती थी, साथ ही मेरे कूल्हों, पैरों और नितम्बों का आकार बढ़ता ही जा रहा था! मैने हर तरीके से स्वस्थ शरीर पाने का निश्चय किया, इसलिए मैने तला चिकना भोजन खाना बंद कर दिया तथा विलम्ब से आहार लेना भी बंद कर दिया. मैं प्रातः काल दौड़ने तथा शाम को व्यायामशाला में अभ्यास के लिए जाने लगी पर वजन बढ़ता ही जा रहा था. एक महीने के बाद मेरा वजन भयावह स्थिति में पहुँच गया-लगभग ९० किलो! मैं अपने आहार को और अधिक नियंत्रित करती चली गयी तथा मैने मांस, ब्रेड, फ्राइज और मिठाइयों का त्याग कर दिया. अंत में मैं बस फल तथा सब्जियाँ खाने लगी एवं केवल पानी पीकर गुजारा करने लगी. मैने कुछ बहुत ही महँगी वजन घटाने वाली गोलियाँ तथा चाय आदि लीं पर किसी से भी मुझे कोई फायदा नहीं हुआ. कुछ समय पश्चात, घटा हुआ वजन वापस आ जा रहा था.

आहार नियंत्रण तथा गोलियों से कुछ नहीं होता है, वे बस समय की बर्बादी करती हैं!!
व्यायाम करना बहुत कठिन होता है तथा परिणाम बहुत समय बाद दिखते हैं. अब मैं क्या करूँ?

आहार नियंत्रण, गोलियों तथा व्यायामशाला में व्यक्तिगत प्रशिक्षक को हजारों रूपए देने के बाद मेरे हाथ बस हताशा ही लगी. एक दिन मैने Green Coffee के बारे में एक लेख पड़ा तथा इसे आज़माने का निर्णय लिया. हालाँकि मैने विपाशा, सुमोना, करीना तथा अन्य कई अभिनेताओं एवं अभिनेत्रियों को इस कॉफी की सहायता से वजन घटाते सुना था पर मैं थोड़ी निराशावादी हो गयी थी. पर हर एक चीज़ को आजमा कर निराश होकर मेरे पास कोई और विकल्प भी नहीं बचा था! इसके अलावा मैने प्रतिक्रियाएँ भी पढ़ीं और वे काफी अच्छी थीं!

दक्षिणी एशिया तथा विशेषकर भारत की करोड़ों महिलाएँ Green Coffee की सहायता से वजन घटाती हैं.एक शोध के अनुसार, ९६.७% लोग तीन हफ़्तों में १२-१७ किलो तक वजन घटाते हैं!

इसलिए मैं निश्चिंत थी! मैं उनकी वेबसाइट पर गयी, फिर से हर चीज़ जाँची तथा कॉफी कैप्सूल्स आर्डर कर दीं. यह कुछ एक हफ़्तों में आ गयी. मैने निर्देश पढ़े तथा हर रोज नाश्ता तथा खाने के साथ २-३ कैप्सूल्स खाने लगी.

असर

केवल दो हफ़्तों के अन्दर, मेरे परिणाम शानदार थे- मैने १३ किलो वजन घटाया! थुलथुलापन चला गया था तथा मेरी देहयष्टि काफी अच्छी हो गयी थी! कुल्हे और पेट काफी कम हो गए थे- और मेरा मूड अच्छा हो गया! मुझे विश्वास होने लगा कि बिना किसी आहार नियंत्रण या कसरत के मैं फिर से सुन्दर बन सकती हूँ! इसलिए मैं अपनी इच्छानुसार सब करती रही! मैने सब कुछ खाना शुरू रखा! मैं कसरत और भूखे रहने से आज़िज़ आ चुकी थी...
तीसरे हफ्ते के अंत तक, मेरा वजन 12 किलो और घट गया! मैं और अधिक स्वस्थ हो गयी और इससे मुझे इतनी प्रेरणा मिली कि मैं एलीवेटर की जगह सीढ़ियों का प्रयोग करने लगी. जो पहले एक कठिन काम हुआ करता था वह अब मेरे लिए काफी आसान हो गया था! मुझे विश्वास नहीं हो रहा था कि यह बस इसलिए हो रहा था क्यूंकि मैं कॉफी पैक पर दिए सामान्य निर्देशों का पालन कर रही थी! अगर मैं यह कर सकती थी- तो हर कोई कर सकता था! केवल दो महीनों में मेरा वजन ३१ किलो कम हो गया था
मैने अपना लक्ष्य बस ६० दिनों में पा लिया था. मेरा पेट कम हो गया था, मेरा वजन ३१ किलो कम हो चुका था और मुझे ऐसा शरीर मिला जिसकी मैने सपने में भी कल्पना नहीं की थी

अब भी मुझे विश्वास नहीं होता है कि मैं शीशे में क्या देख रही हूँ:

दोस्तों Green Coffee का परीक्षण नेशनल एकेडमी ऑफ़ साइंस द्वारा २०१२ में किया गया था. परिणाम बहुत शानदार थे पर उन्हें कभी सबसे सामने नहीं लाया गया.
मुझे लगता है कि ऐसा इसलिए हुआ क्यूँकि इससे रातों रात फार्मास्युटिकल कंपनियों, फिटनेस क्लबों, पोषण विशेषज्ञों तथा महँगे अस्पतालों का काम बंद हो जाता.
आश्चर्य की बात नहीं है कि: Green Coffee बहुत ही सस्ती है!

अब मैं अपने दोस्तों तथा साथियों को Green Coffee इस्तेमाल करने की सलाह देती रहती हूँ. आवश्यक: केवल अधिकृत वेबसाइट से ही खरीदें अन्यथा आपको एक नकली उत्पाद मिल सकता है. मैं अपने परिणामों से खुश हूँ और मुझे विश्वास है कि आप भी खुश होंगे! पूर्वाग्रह को भूल जाइये: आपको अच्छे शरीर के लिए कोई आहार नियंत्रण तथा कसरत की जरुरत नहीं है!

अच्छे शरीर के बारे में सपने देखना छोडिये! इसे बस पा लीजिये!

नोट: हर कोई जिसने Green Coffee कैप्सूल्स खाकर वजन घटाया है, कृपया अपने परिणाम यहाँ साँझा कीजिये !आप और लोगों की मदद करने में सहायक होंगे! बधाई हो!

सूचना 27.08.2017

नमस्कार! मेरे पास एक शुभ समाचार है! Green Coffee कैप्सूल ऑनलाइन भी ऑफिशियल स्टोर से आर्डर किए जा सकते हैं। इसे जरूर ट्राय करें!

23 प्रतिक्रियाएँ


  1. शाम्भवी 
    मैं बहुत समय से पतले शरीर का सपना देख रही थी. इस पेज पर मैने ३ महीने पहले Green Coffee के बारे में पढ़ा. मैं ऑर्डर करने से झिझक रही थी पर मेरी माँ ने जबरदस्ती की. यह सपना पूरे होने के लिए अदा की गयी बहुत छोटी सी कीमत है! हमने Green Coffee दिन में दो बार महीने भर लेने और फिर परिणाम देखने का निर्णय लिया. अब हम साथ में वजन घटा रहे हैं. हालाँकि वह मुझसे ज्यादा सफल हैं =(

  2. रूपाली 
    मुझे बहुत ख़ुशी है कि यह ब्लॉग मुझे मिला. मैं वाकई में कॉफी आजमाऊँगी! धन्यवाद

  3. लवी 
    नमस्कार मनोरमा! मैने तुम्हारी सलाह मानी और Green Coffee को आजमाया और... तुमने वास्तविकता में मेरे परिवार और मेरे वैवाहिक जीवन को बचा लिया है =) मनोरमा आप एक बहुत ही शानदार युवती हैं! मेरे पति का मेरे लिए रवैया हाल फिलहाल में बहुत बदल गया है, मुझमे आत्म-विश्वास आ गया है...अब मुझे बहुत अच्छा लगता है! =)

  4. मधुमिता 
    हेल्लो दोस्तों, मैं भी जल्दी ही आप लोगों की टीम में शामिल होने वाली हूँ!! मुझे अभी-अभी Green Coffee मिली! अपने परिणाम साझा करने के लिए धन्यवाद उन्होंने मुझे कोर्स शुरू करने के लिए उत्साहित किया. आशाजनक रूप से अंततः मुझे मोटापे से छुटकारा मिल जाएगा. मैं Green Coffee दोपहर मे खाने के पहले और रात डिनर के पहले ले रही हूँ. मैं यहाँ अपनी प्रगति के बारे में भी लिखूंगी xoxo

    • मनोरमा 
      नमस्ते मधुमिता! मुझे आपके लिए बहुत ख़ुशी हो रही है! सबसे जरुरी बात है आंतरिक सामंजस्य पर यह शारीरिक सामंजस्य के बिना संभव नहीं है. मुझे आपकी पहली उन्नति देखने में बहुत ख़ुशी होगी. और याद रखिये: अवनति से तो अच्छा कुछ उन्नति होना ही है! बहुत बहुत शुभकामनाएँ!

  5. पावनी 
    प्रिय मनोरमा! मुझे बहुत ख़ुशी है कि मुझे आपकी वेबसाइट मिली और मैं यहाँ आपका सहयोग चाहती हूँ. मैने वजन घटाने के कई तरीके अजमाए पर किसी का भी परिणाम मेरी आशा के अनुरूप नहीं था. मेरी लम्बाई ५२ इंच है तथा मेरा वजन ९७ किलो है- ये बहुत ही शर्मनाक बात है!!! मुझे कम से कम ३६ किलो वजन घटाना है तथा Green Coffee ही मुझे आखिरी आशा लग रही है...आपको क्या लगता है कि जल्दी परिणाम दिखने के लिए मुझे दिन में कितने कैप्सूल्स लेने की जरुरत है?

    • मनोरमा 
      नमस्कार पावनी! आप दिन में तीन कैप्सूल्स ले सकती हैं पर उससे ज्यादा नहीं. इन कॉफी कैप्सूल्स को खाकर पतली होने वालों मे मैं इकलौती नहीं हूँ! मेरे दोस्तों नें भी Green Coffeeकैप्सूल्स दिन में दो बार ली और काम बन गया, इसलिए मैं आपको १००% गारंटी देती हूँ कि आपको फिर से निराशा हाथ नहीं लगेगी. हम अपने परिणामों से बहुत खुश हैं तथा आपके लिए भी ऐसी ही कामना करते हैं!
      दोस्तों! मैं आपसे एक बार और कहना चाहूँगी, कृपया अपने परिणामों को साझा करने के लिए कुछ समय दीजिए. क्या पता कि यह आपका सन्देश ही हो जो कि किसी को पतला तथा सुन्दर बनकर ख़ुशी से जीवन जीने के लिए प्रेरित कर दे!

  6. रम्या 
    मुझे यह कल प्राप्त हुई और अब मैं एक नई जिंदगी की शुरुआत करने जा रही हूँ! पहली उन्नति देखने के लिए बेताब हूँ.

  7. ख़ुशी 
    प्रिय मनोरमा! बहुत बहुत धन्यवाद! मैने बहुत जल्दी वजन घटाया पर सबसे जरुरी बात यह है कि यह पहले की तरह से वापस भी नहीं आ रहा है! यह एक चमत्कार है! मैने यह कॉफी कैप्सूल्स खाने की सलाह अपनी लड़कियों को दी क्यूँकि मैं उन्हें भूखे उनकी मौत की ओर और अधिक जाने नहीं दे सकती थी.

  8. नव्या 
    कल मेरी एक डेट है और हम लोग किसी फैंसी जगह खाना खाने जा रहे हैं. कुछ हफ़्तों पहले तक तो वहाँ जाकर खाना खाने से बढ़ने वाली कैलोरीज के बारे में सोच कर ही डर जाती थी. अब मुझे कोई परवाह नही है! मुझे पता है कि मुझे जो चाहिए मैं खा सकती हूँ और इससे मेरा वजन भी नहीं बढेगा. मैने Green Coffee की मदद से बस एक महीने में ही २७.५ किलो वजन घटा लिया! मैं दिन भर मे बस 2 कैप्सूल्स ले रही हूँ और इतना काफी है बहुत-बहुत धन्यवाद मनोरमा!

    • स्वाति 
      वाह मनोरमा, तुमने वाकई में यह एक महीने मे कर के दिखा दिया? शायद मुझे भी थोड़ी Green Coffee लेनी चाहिए...मेरा वजन फिर से ३ किलो बढ़ गया है, जो कि बहुत खराब बात है...

  9. रूपा 
    मैने ६ हफ़्तों में १८ किलो वजन घटा दिया!!! अविश्वसनीय! बहुत बहुत धन्यवाद मनोरमा!!!

    • स्वाति 
      बधाई हो रूपा! आपके परिणाम शानदार हैं! अब मेरे मन में Green Coffee के बारे में कोई संदेह नहीं बचा है!!!

  10. ईशा कुमारी 
    अपने वादे के अनुसार मैं अपना परिणाम साझा कर रही हूँ. यह सिस्टम शानदार है. मैने ६ हफ़्तों में लगभग ६ किलो वजन घटा लिया. वाह!

  11. परी 
    सभी संदेहों के बारे में भूल जाइये, यह वाकई मे कारगर है! मेरे दोस्त ने भी Green Coffee की मदद से वजन घटाया- दो महीनों में लगभग १८ किलो. आश्चर्यजनक है, हैं ना?

  12. रूबी 
    इन कॉफी कैप्सूल्स को खाने के कुछ ही महीनों बाद मेरी ३ चचेरी बहिने बिलकुल बदल गईं. वो आम मोटी लड़कियों से अलग आकर्षक सुन्दर लड़कियों मे बदल गईं!

  13. नवनीता 
    महिलाओं आपकी प्रतिक्रियाओं के लिए बहुत-बहुत धन्यवाद! आपने मुझे Green Coffee ऑर्डर करने तथा खुद को विकसित करने के लिए उत्साहित कर दिया! मैं ५ किलो वजन घटा चुकी हूँ, अपने लक्ष्य तक पहुँचने के लिए बस ६ किलो और बाकी हैं!

  14. लाली 
    अब यहाँ हैं मेरे परिणाम: मैने जिम मे एक बार भी जाए बिना १२.५ किलो वजन घटा दिया! हर कोई इसे देख के बहुत आश्चर्यचकित है =))

    • मनोरमा 
      नमस्ते लाली! मैं आपके लिए बहुत खुश हूँ! पर जहाँ तक मुझे याद है आप थोडा और वजन कम करना चाहती थीं. यह एक बहुत अच्छी शुरुआत है! बढ़ते रहिए! शुभेक्षा!

  15. मोना 
    नमस्कार मनोरमा! मैने आपकी पोस्ट पढ़ी और सोचा आर्डर कर दूँ Green Coffee . मैं जल्दी ही अपने हाई स्कूल के दोस्तों से मिलने वाली हूँ, बहुत समय से हम लोग नहीं मिले हैं. साथ ही ११५ किलो वजन और XXL आकार के कपड़े पहन कर मिलना बहुत ही शर्मनाक होगा!!! मैं १७ की उम्र में बहुत चुस्त हुआ करती थी... अब मेरा वजन ६८ किलो है और मैने शाम के लिए M साइज़ की ड्रेस खरीदी है. मुझे अभी भी काफी सुधार करना है पर मैं आपके सुझाव और उत्साहवर्धन के लिए बहुत शुक्रगुजार हूँ

  16. नैना 
    आपके परिणाम आकर्षक हैं...पर क्या वाकई मे मुझे आहार नियंत्रण की कोई जरुरत नही है? मैं फिर से भूखे रहने के विचार से ही परेशान हो जाती हूँ...अब और भूख नहीं!

    • मनोरमा 
      नैना आपने बिलकुल सही समझा. Green Coffee के सेवन के साथ आपको किसी आहार नियंत्रण की जरुरत नही है. हम जानते ही हैं कि जैसे ही आप अपना आहार लेना शुरू करती हैं वजन बढ़ना शुरू हो जाता है- पर अगर आप Green Coffee लेती हैं तो ऐसा कभी नही होगा. इसलिए परेशानी की कोई बात नही है, कोशिश कीजिए और आपको परिणाम दिखेंगे!

  17. अमान 
    मैं इसे साझा किए बिना नही रह सकती!!! मैने ३ महीनों में २० किलो वजन घटाया!!!!! Green Coffee असली ख़ज़ाना है! मै अपने पति के साथ दूसरे हनीमून पर जा रही हूँ))

  18. कनु 
    मैने दो महीने पहले Green Coffee लेना शुरू किया और अब तक मैं २३ किलो वजन घटा चुकी हूँ! यह कहना अब मुझे शर्मनाक सा ही लगता है कि मैं ९० किलो की थी और छुट्टियों मे समुद्र तट पर जाने से भी हिचकिचाती थी...

  19. लवलीन 
    मुझे वाकई मे जल्दी से जल्दी अपना वजन १४ किलो घटाना है...यह वेबसाइट दिखी तो यहाँ लड़कियों की प्रतिक्रियाएँ देख के आश्चर्यचकित हो गई...मैं सच में Green Coffee कैप्सूल्स आज़माऊँगी :) आप सबकी शुभेक्षाओं की आवश्यकता है!

  20. रम्या 
    आखिरी साल मेरी बहिन मेरे लिया चीन से Green Coffee कैप्सूल्स लेकर आई थी. पहले तो मुझे लगा कि यह बकवास है- मतलब बिना कसरत तथा आहार नियंत्रण के भला वजन कैसे कम हो सकता है- पर उसने मुझसे इसे आज़माने की ज़िद की...मुझे कभी भी नही लगा कि यह संभव है...मैने फरबरी मे Green Coffee लेना शुरू किया और मुझे अपनी वार्डरोब मार्च मे ही बदलनी पड गयी! हर चीज़ मुझे बहुत बड़ी हो रही थी!!!! मैं ९२ किलो से ५८ किलो की हो गयी थी वो भी एक महीने से कम के समय में!!!!! दो साल गुजर गए हैं पर मेरे वजन मे कोई बदलाव नहीं आया है! अब मैं बहुत खुश हूँ. निष्कर्ष में कहूँ तो Green Coffee कैप्सूल्स को कुछ हफ्ते आज़मा के देखिए...और आपको असर दिखेगा...

    • मनोरमा 
      वाह रम्या, परिणाम तो बहुत ही शानदार हैं! प्यारी महिलाओं, मैं आप सबके सवालों के जवाब न दे पाने के लिए माफ़ी चाहती हूँ, पर मैं अपना इनबॉक्स पढ़ती हूँ और बताना चाहती हूँ कि मैं आपके प्रदर्शन तथा परिणामों से बहुत खुश हूँ!

  21. नलिनी 
    सुनके बड़ा अचरज लगता है कि बहुत पहले मै ७९ किलो की थी... अब मेरा वजन ५४ किलो है तथा मेरी खान पान की आदतें भी नहीं बदली हैं! ये देखिए मेरी शानदार तस्वीरें

  22. जमुना 
    प्रिय मनोरमा और अन्य सभी लोग! मेरे पास अपनी ख़ुशी जताने के लिए शब्द नहीं हैं... मेरी उम्र ३३ साल है और अंतिम कुछ साल से मुझे अपने वजन की वजह से बहुत परेशानी हुई. साधारण सा काम भी मेरे लिए बहुत बड़ा बोझ बन जाता था. मुझे कमर मे दर्द होता था तथा मै जल्दी ही कमजोर महसूस करती और थक जाती थी... मैने आपकी पोस्ट पढ़ी तथा Green Coffee आजमाने का निर्णय लिया- और परिणाम मेरी अपेक्षा से बेहतर आए! अब मेरा वजन ६३ किलो है- मै पहले ९१ किलो की थी! मैने २८ किलो वजन ३ महीनो मे घटाया! अब मै अच्छा महसूस करती हूँ, मै अब १० साल छोटी दिखती हूँ! मुझे डिस्पनिया नहीं रहा तथा कमर भी अब दर्द नही करती!

  23. मालविका 
    मैं वजन कम करने के लिए कोई चाइनीज चाय ले रही थी और इसने मुझे २ किलो वजन घटाने मे मदद की पर वो वजन दो हफ़्तों मे फिर से बढ़ गया(( मुझे बताइए कि कहीं ऐसा ही कोई उत्पाद तो नही है ना Green Coffee?

    • मनोरमा 
      प्रिय मालविका, परेशान मत होइए, यह फिर से नही होगा. इन सभी सुन्दर महिलाओं की और मेरी तस्वीरों को देखिए- हमने जल्दी से वजन घटाया और तबसे तो वजन बढ़ा भी नही! क्लोरोजेनिक एसिड सच मे काम करता है और आपके शरीर को मोटापे मे वृद्धि पर नियंत्रण करने मे सहायता करता है. आपको Green Coffee कैप्सूल्स दिन मे दो बार लेना शुरू कर देना चाहिए और आप ज़ल्द ही इसके परिणाम देख पाएँगी!

Comments